Clase 05/06/14 ¡Llegada de los mail art y de un momento enriquecedor!

¡Sesión en la lista de favoritas!  Fue la entrega de los mail art, esta idea de crear un regalo inspirado en un concepto, en mi caso: inclusión. Que me tocara tuvo su lado bueno y malo, el bueno: dado su importancia, su significado y su práctica. Además me acercó más a él y me recalcó cosas importantes como la diferencia que tiene con la integración, son dos términos que muchas veces se usan indistintamente, ya que ambos apuntan a la inserción de las personas con discapacidad en la sociedad, pero finalmente tienen enfoques muy diferentes, principalmente en cuanto a que la inclusión se refiere a llegar a la inserción total, en cambio en la integración es más parcial, superficial y enfocada en la persona con discapacidad, para que esta se ajuste al medio, por ello que la inclusión es por lo que se debe luchar, porque las personas con discapacidad no son quienes tienen que adaptarse y ajustarse a la sociedad, si no que es ésta la que debe cambiar, y tener transformaciones profundas y no sólo para beneficio de ellas,  sino que en beneficio de todas las personas, todos ganamos aceptando la diversidad y diferencias individuales, hay que enriquecernos en conjunto!

… Bueno y el lado malo: no sabía cómo proyectar este concepto en un objeto, y cómo lograr que le gustara a mis compañeros, la verdad no los conocía bien (aún no), era un desafío. Contaré sobre el regalito que me tocó enviar por mail art, y que no envié como tal, sino que a modo de anticipo di una carta generando expectativas, que ni siquiera sabía cumplir.

 Pero llegó mi proceso creativo, uno de estos fue en la playa, sentí que era el momento perfecto para pensar, y quería dar algo de esa tranquilidad que sentía en ese lugar, se me ocurrió regalar un bote que navegaba hacia la lucha por la inclusión, con la diversidad dentro, unida, y bueno, para que fuera útil le agregué un lapicero, el típico que uno aprende a hacer en kínder? Ese (jaja). ¡Los procesos creativos para mí! Fue muy lindo recibir creaciones dedicadas, como un rompecabezas, que tiene una banda de música que me gusta, colores que me gustan y en general, todos los regalos dados, y recibidos tuvieron mucha dedicación, lo pude ver en la entrega y exposición, fue un momento demasiado lindo, vi que cada compañero entregaba una parte de sí en ese objeto, más que el concepto su dedicación, afecto, vi como algunos han logrado lazos más fuertes, y como algunos se emocionaron con sus  regalos, en especial mencionaré a mis compañeras que son de regiones, valoro tanto lo que hacen, los fuertes que son y como enfrentan esta nueva etapa en sus vidas, y a la mayoría de ellas le llegaron regalos que intentaban darle parte de sus regiones y familia. Sentí la sesión como un modo de conocernos más, de usar nuestras manos, habilidades motrices, y habilidades para crear. 

Clase 29/05/14: Dramatización

 Viví esta clase dispuesta a observar y poner atención a la dramatización que harían mis compañeros, éramos demasiados y el tiempo limitado, así la actividad se dividió en los personajes y observadores. Fui del grupo observador, y me alegra haber descubierto una vez más la creatividad y personalidad que tuvieron mis compañeros. Además, pude darme cuenta de la motivación, las ideas, el empeño y la intención en hacer algo bueno, a pesar del corto tiempo para planificar, lo que tenía como fin y obvio resultado el reinado de la improvisación, luego de la desesperación del no saber qué hacer, qué usar, entender un poco que hay que dejarse llevar, ser creativo y usarse uno como herramienta para trabajar y proyectar algo. Por otro lado reinó el compañerismo, todos se ayudaban maquillándose, intercambiando implementos, ideas. Finalmente pude ver en el escenario la buena y la mala suerte, el despertar, un barco, agua, culturas de oriente, un reloj, el tiempo, el color negro, la naturaleza, la niñez, los sueños, la muerte, la hipocresía, la locura, ideales, el viento, entre otros, esto ya que cada uno logró  proyectarlo en el escenario.

En muchos de los diálogos pude notar que se repetía una idea, la de poder cambiar aunque sea un poquito el mundo, aportar con un granito para construir un mundo mejor,  en ayudar y entregarse para algo, por algo, por alguien, entendí que compartimos ideales parecidos y veo que por eso estamos donde estamos, por eso estudiamos terapia ocupacional, porque entendemos que podemos hacer grandes cosas en pos de la salud y satisfacción de las personas, no sólo en el ámbito físico también en salud mental. Y hablando por mí, es justamente eso lo que yo aprecio de la carrera, que la veo muy completa y muy compleja, en cuanto a que es una profesión que va a promover la salud, pero que además va a llevar consigo promover el bienestar y no solo individual si no que en la comunidad, en la población, tiene un espacio en el ámbito de lo social, y compromete mucho a las personas con y para la sociedad.

Además  voy a  destacar el uso del drama como medio terapéutico, la dramaterapia, en el ámbito de la psicoterapia,  ya que por medio de ella se liberan emociones, se revivencian, de manera que se asimilan, y genera sensación de alivio, y va a generar integración física y emocional.

Por otro lado agradezco estas actividades, entiendo que nos lleva mucho a conocernos y ver de qué somos capaces, qué es lo que somos,  qué podemos llegar a ser y qué nos impide que lo seamos, el foco está en nosotros mismos, en nuestro desarrollo psicológico, espiritual y social, de la misma manera que para la terapia ocupacional el centro es la persona, entendiéndola de la misma manera, con todos esos niveles, como un ser único y complejo que interactúa con el ambiente y que utiliza la ocupación para dar una respuesta adaptativa a sus demandas. 

Clase 22/05/14 ¡¿Quién eres Beléeeen y quiénes son ustedes?!

Esta fue una de las clases que recordaré más con el pasar del tiempo, por lo valiosa que fue. Comenzamos con movimiento para soltarnos, lo primero fue el ejercicio de saludarnos, no de la manera que acostumbramos todos los días, si no que nos saludamos con otras partes de nuestro cuerpo, con las caderas, con los codos, con la nariz… sin hablar y lo más importante siempre mirándonos a los ojos y mediante gestos, en el fondo siempre nos comunicamos mediante la mirada y gestos, pero no nos damos cuenta que es con lo que más expresamos, muchas veces no necesitamos escuchar lo que el otro piensa para saberlo, o un silencio dice más que mil palabras.  

Toda esa actividad fue con música  al igual que la siguiente actividad donde nos dividimos en dos grupos y la intención era que fuéramos saliendo a movernos al ritmo de la música de manera libre, cada uno siguiendo a su manera la melodía. En este punto debo confesar que el salir  y expresarme frente a todos sin un patrón que seguir, solo mediante la improvisación me dio cierto nervio, pero me decidí y lo hice, porque en verdad quería fluir con la música, si hay algo que me gusta es la música, el baile, y momentos como esos donde tenemos la oportunidad de expresarnos, ser nosotros mismos, mostrarnos auténticamente, si hay algo que siempre he agradecido y me atrae de las personas es su autenticidad, personas sin pretensiones de ser lo que no son,  con su verdad, ¡siendo únicos!.

Con la última actividad, que fue la muestra de nuestras máscaras, a través otra vez, de una manera libre, expresándonos con música, de ellas tocaban  la valse d' amelie de Yann Tiersen, canción que me gusta mucho y me conectaba y generaba más emociones en ese momento. Cuando comenzaron a salir mis  compañeros uno por uno, me iba llenando de conocimiento sobre ellos, apreciaba cada uno de sus movimientos,sus máscaras, y entré en cierto juego de adivinanza, sobre encontrar eso que  intentaban mostrar, en este juego creo haber descubierto muchas cosas, y hasta identificarme con algunas, es increíble lo que podemos conocernos con actividades como esta, sin palabras de por medio. ¿Qué me pasó a mí? Estaba tan conectada conmigo misma, y a veces me cuesta tanto encontrarme, pero en ese momento estaba ahí, y sentí un deseo de escupir todo mi sentimiento, todo mi pensamiento, todo mi ser yo, de mostrarme, de que mis compañeros me vieran tal cual soy.  Destaco la confianza que se generó y que el hecho de yo mostrarme y como todos se mostraban, entregaban algo, me hizo recordar y valorar lo que soy, y lo que somos todos, todos somos seres capaces de entregar algo, cosas buenas y cosas diferentes porque todos somos únicos, y eso nos hace necesario a cada uno por igual, de allí una de las razones que nos dice que no podemos discriminar  a nadie, todos somos seres especiales. 

Clase 15/05/14 Movimiento creativo

Esta sesión nos dedicamos a movernos, nos dividieron en dos grupos donde quedé en el primero y lo que hicimos  fue  sentarnos en el suelo y seguir unos ejercicios de “pre calentamiento” acompañados de música, luego nos recostamos en el suelo de espalda, nos concentramos y conectamos con nosotros mismos, con la música y debíamos realizar movimiento de la nariz, hice el intento pero moví todo menos la nariz, de las orejas, volvió a pasar lo mismo, del cuello, el ombligo, las rodillas, y otros. El resultado del ejercicio fue bastante claro, a pesar que a veces pensemos lo contrario: no tenemos completo control de nuestro cuerpo. Lo que agradezco de esto, es el tener un tiempo para conectarnos con nuestro cuerpo, debido a que en general es  corto o nulo el tiempo que dedicamos para esto. El siguiente ejercicio fue en pareja, con música y uno debía moverse y expresarse a su manera, mientras el otro lo seguía, después se intercambiaban los papeles. En este ejercicio me liberé mucho, me sentí muy bien siguiendo la música, igualmente al seguir los pasos de mi compañero.

Lo que destaco al observar al otro grupo fue la manera que cada uno tenía de moverse, cada uno siente y expresa la música y movimiento  a su manera. La actividad diferente que ellos realizaron fue el imaginario de estar en un barco que estaba hundiéndose, la idea era salvarse llegando a la orilla ¿cómo? Creando una forma de salir, convirtiéndose en otra cosa y simulando serlo a través del movimiento.

Realizar estas actividades tiene mucho sentido al pensar en nuestra labor en nuestro futuro profesional, en el trabajo con el usuario, nosotros en su tratamiento no nos comportaremos de manera pasiva, si no que participamos del proceso con ellos, somos una herramienta para ellos, y gracias a estas actividades nos fortalecemos para esto, con el manejo del movimiento, expresión. Además el hecho de vernos en estas situaciones, nos hace conocernos y enfrentarnos a desafíos propuestos a los cuales respondemos de una u otra manera, cada uno con su propia forma e identidad que lo caracteriza, el hecho de conocernos saber que somos capaces de hacer, en movimiento como en otras cosas, nos permite tener un control sobre nosotros, que no es total obviamente, pero que nos permite trabajar con los usuarios y entregarles esto mismo, no somos capaces de entregar lo que no tenemos. Al igual que la creatividad que debemos desarrollar a través de estas actividades, nos sirve a futuro, por ejemplo, en casos en que encontremos a usuarios que posean barreras que interfieren en su desempeño funcional y no pueden realizar ciertos movimientos, no podemos decirles, más importante aún, creer, ni pensar que no pueden, y debemos encontrar la manera en que sí puedan hacerlo, y que de alguna forma esta manera  les otorgue significado, para esto con nuestra creatividad debemos  adaptar situaciones, las condiciones ambientales,  todo para que el usuario pueda participar bajo sus condiciones y de manera satisfactoria.

Clase 24/04/14: Sonidos Creativos

En la  sesión cuyo trabajo sería en torno a la música, se nos pidió  llevar un instrumento musical, en mi búsqueda la elegida fue una maraca. La sorpresa fue que en la clase debimos escoger el de otro compañero que llamara nuestra atención. Habían muchos pero a quien elegí de acompañante para esta sesión fue:

Lo primero que hicimos fue tocar los instrumentos de manera libre donde  el sonido generado  fue poco armonioso y reflejó las diferencias de la sensación interior que cada uno expresaba, lo mismo ocurrió al mostrar a través del sonido lo que sentimos de los diferentes colores. Luego nos separamos según el tipo de instrumento que teníamos, por lo que conformé el grupo de los instrumentos de percusión, éramos el más grande  por lo que la  tarea de construir una canción y presentarla frente a todos  se nos hizo aún más difícil. El proceso de creación bajo el corto tiempo que teníamos fue intenso, lleno de ideas, ensayos  y gran improvisación, y el resultado fue bastante bueno como nos dijeron nuestros compañeros de los otros grupos.

La última actividad fue crear melodías para expresar diferentes emociones, me ofrecí junto a unas compañeras e interpretamos terror, una vez más me sorprendió el nivel de improvisación y de velocidad del trabajo de creación, también de lo difícil de proyectar a través de los instrumentos una emoción. Sin embargo lo logramos ya que mis compañeros asociaron la creación a suspenso, miedo y otras emociones parecidas.

A través de la actividad destaco la importancia de la música por la cual se puede expresar sensaciones, ideas, pensamientos y por la que podemos comunicarnos individual y colectivamente como lo hicimos en esta sesión. Además me doy cuenta que es más fácil sentir y reproducir la música que llegar a explicarla, todos tenemos la idea de que se trata, pero todos la sentimos y disfrutamos diferente, en la misma clase se compartieron opiniones acerca de qué es la música para cada uno, dándose ideas parecidas y otras  contrarias, para algunos es más importante en su vida para otros no, en mi caso puedo decir que ocupa un lugar importante en mi vida ya que me acompaña diariamente.

Llevando la importancia que ocupa la música en otras áreas como la educación y la salud, partiendo por la primera, sabemos que se ha luchado pero aún existe esta idea de que la música es una asignatura menos importante que otras y esto se refleja en cuanto a las horas que se imparten de ella en los colegios, además todavía algunos la entienden como forma de recreación y no se realza su motivo educativo que lleva a desarrollar la atención, concentración, memoria, tolerancia, autocontrol, sensibilidad, el desarrollo intelectual, afectivo, psicomotor, físico y neurológico

Por último en el ámbito salud destaca el valor de la música más allá de ser un arte, el hecho de que hoy día se realicen acciones terapéuticas con la música como elemento, la musicoterapia, y como a través de esto se intenta integrar lo cognitivo, lo emocional y lo motriz y se puede mejorar la comunicación, la expresión individual y la integración social. Los invito a ver aquí una muestra de la práctica de musicoterapia en la UCI. 

Clase 03/04/14: (Des) Enmascarándonos

Comenzamos la sesión con la profesora a cargo, Erna Navarrete, quien nos explicó el objetivo de la clase y que debíamos hacer grupos para trabajar, nos preguntó acerca de nuestras nociones de lo que son las máscaras, las respuestas apuntaron a que han tenido diferentes significados bajo las diferentes culturas en que se utilizaron y que así las funciones podían ser sociales, de rituales, religiosas, para entretenimiento, etc. A mí lo primero que se me vino al recuerdo como experiencia propia fue que para mis últimas celebraciones de año nuevo, junto a mi numerosa familia hemos adoptado la utilización de máscaras como ritual, viéndolo con un significado de un nuevo rostro  para afrontar el futuro, y para así atraer cosas nuevas a nuestras vidas. 

Realicé la actividad con cuatro compañeras, Ileana, Camila y Valeria, nos turnamos de a dos para comenzar, fui primera junto con la Vale.

Me entregué por completo a las manos de mi compañera Ile y me relajé demasiado, me gustaba la sensación de sentirlo como un masaje y no directo, lo sentía a lo lejos,  lo que me incomodó en un momento es el hecho de no poder hablar y a la vez fue entretenido descubrir otras formas de comunicarnos como a través de señas, los ruidos que yo podía hacer manteniendo la boca cerrada y el poder de mi compañera de descubrir lo que quería decir. Esto me gustó porque sin quererlo nos puso en el lugar de todas las personas que no tienen la capacidad de expresarse por diferentes causas a través, en este caso, de la voz, y de todos los esfuerzos que deben hacer para poder expresarse.Además el lado contrario de la situación, el realizar yo la máscara, hecho que por cierto me dio cierto nervio comparado con que me la hicieran a mí, debido a la responsabilidad que sentí de hacer un buen trabajo con mi compañera y hacerla sentir en confianza, que es otra cosa que destaco de la actividad el hecho de confiar en la otra persona y permitir que actuaramos una  sobre el cuerpo de la otra, también la habilidad que requiere una actividad como esta, el manejo de las manos, la motricidad que requiere para hacer los detalles y facciones del compañero. De este lado,  me hizo reflexionar por un lado el esfuerzo que deberíamos realizar todos por interesarnos en conocer otras formas de lenguaje,como en este caso, el lenguaje de señas  destacando el hecho que debiera ser impartido en nuestra educación, como medida de inclusión de estas personas para disminuír la limitación constante que tienen al enfrentarse a todos quienes no tenemos estos conocimientos, y además viendo que es más demandante en nosotros como futuros profesionales del ámbito salud. 

 Termino con una foto mía, yo y mi otro yo, agradezco a mi compañera que la hizo, reconozco mis facciones, me identifico muy bien  en ella, ahora solo falta entregarle mi  personalidad al decorarla. 

Clase 27/03/14: Nacimiento de un Blog

 

Comienzo a escribir mi experiencia con dar vida a un blog, proceso donde nuestro ayudante Daniel Navarro nos guió para hacerlo, es algo significativo para mí por algunas razones y lo comentaré desde ahora ¡ya! 

Primer pensamiento de Belén al saber que debía crear un blog: 

“Que lata”. 

Belén nunca había tenido experiencia con esto, lo más parecido fue crear un fotolog durante su período escolar y  atravesando un período en que tenerlo era  “moda”, sacarse fotos poseras y realizar comentarios  que algunas veces eran vagos, pero otras “no tanto”. Vuelvo a mí y pienso que  el tenerlo no tenía un objetivo, yo no buscaba algo escribiendo ese fotolog, y nadie esperaba algo de él,  yo no era una estudiante universitaria de T.O  que tenía que contar y hacer procesos reflexivos sobre una clase llamada TO y  Estrategias de Intervención I. Sin embargo, puedo contar como una experiencia previa el hecho de que durante varios años de mi vida he escrito mis experiencias personales, sin hacerlas públicas, he utilizado el escribir con el significado y la importancia que todos conocen: como medio de expresión y de comunicación, pero en esto último, de comunicación conmigo misma. Además como medio de liberación; desahogo; como espacio de resolución de problemas, ya que es un lugar donde se ordenan mis ideas y todo me queda más claro; escribo también como medio recolector de recuerdos, me gusta anotar las cosas significativas en mi vida, sentimientos, emociones y detalles, con el fin de dejarlos plasmados y no olvidarlos, esto ya que mi memoria episódica no es muy buena,  y ante el caso que olvide, mis palabras me devuelvan mis recuerdos. Analizando, como para muchas otras personas, mis cuadernos han actuado como mi terapeuta, o más bien he realizado terapia por medio de la escritura.

Ahora viene la escena en que Belén se encuentra frente al computador y debe inventarle un nombre al blog, atraviesa una crisis mental, donde no fluyen las ideas, las ideas buenas, lo digo y confieso una cualidad que me caracteriza mucho, y es que cuando debo hacer algo, cualquiera sea ese “algo” me gusta hacerlo y bien, soy detallista, perfeccionista y muchas veces esto quepuede ser algo positivo se torna algo obsesivo, y lo menciono porque muchas ideas venían a mi cabeza y ninguna me gustaba, pero finalmente lo creé en base a lo que realmente significará este trabajo, reflexionar y crecer conociéndome y conociendo a mis compañeros en las diferentes actividades.

Ahora viéndolo de otro punto de vista, de la importancia de  este masmedia , como medio de difusión de información que llega a muchos lugares diferentes  y con un fácil acceso, lo compruebo ya que al entrar a este mundo me he encontrado con muchísima información muy interesante, encontré páginas de terapeutas ocupacionales de diferentes países, con sus propias visiones y me encantó encontrarme con su compromiso, su amor por la carrera y sus iniciativas, voy encontrando el sentido del blog y más motivaciones  para seguir con él.